7 juillet 2020
Dans cet avis scientifique de Kino-Québec, vous découvrirez les nouvelles lignes directrices concernant l’activité physique ainsi que les nouvelles recommandations, soit «augmenter le niveau d’activité physique» et «diversifier les activités physiques». De plus, apprenez-en plus sur la relation dose-réponse entre les divers paramètres d’activité physique et ses différents effets bénéfiques.
Vous retrouverez également le document de faits saillants présentant les grandes lignes de l’avis scientifique.
N’oubliez pas que la pratique d’activité physique est bénéfique pour tout le monde et ce, peu importe la condition physique.