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ANNULÉE - La respiration fonctionnelle en sport et au travail

sport formation ameliorer performance respiration 20241023 v02 ANNULE

Lieu : Virtuel
Coût : Membre : 46 $ + t [Non-membre : 68 $ + t]
Date : Le 23 octobre 2024
Heures : 19:00 – 20:30

Date limite d’inscription : 22 octobre 2024

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Cette formation est malheureusement annulée.

Pourquoi donc un spécialiste en respiration?

La très grande majorité de la population n’est pas consciente des effets de la respiration sur leur état de santé, leur développement physique, leur récupération ainsi que leur capacité à gérer le stress. Notre respiration est tout simplement tenue pour acquise alors que 80 % des gens ne respirent pas de la bonne façon. Il est question ici d’un geste que l’on effectue plus de 25 000 fois par jour. Quand pour la dernière fois 

La respiration est à la base même de tous les systèmes du corps humain. Que vous soyez étudiants, athlètes, parents, professionnels, et ce, peu importe votre cheminement et votre domaine d’expertise, pour atteindre vos objectifs, le geste de la respiration doit être compris, contrôlé et entraîné.  

Conférencier : Jean-Sébastien Légaré

Je m’appelle Jean-Sébastien Légaré et j’ai fait mes études en communication publique à l’Université Laval à Québec, tout en ayant joué pour l’équipe de golf du Rouge et Or. Par la suite, je suis entré dans le monde du golf professionnel en rejoignant la PGA du Canada où j’ai obtenu ma certification Classe A en 2011. Je suis également collaborateur médias pour RDS et Ovation médias. Ma passion pour l’enseignement du golf et le coaching de l’aspect mental du jeu m’a amené dans le monde de la respiration. Au plaisir de pouvoir discuter de respiration avec vous!